Britt-kropsterapi.dk – Behandlinger ved Britt Fonnesgaard

Kropsterapi forbinder krop og psyke – det fysiske og psykiske hænger uløseligt sammen. Det betyder, at kropsterapi er en holistisk behandlingsform, der ser det hele menneske.

Trives du ikke i hverdagen – har du det ikke godt psykisk, sætter det sig som smerter eller spændinger forskellige steder i kroppen. Omvendt kan fysiske smerter også påvirke vores psykiske tilstand.

Store følelsesmæssige påvirkninger gennem livet, som sorg, stress, nervøsitet, vrede, angst og lign, kan sætte sig i kroppen enten som spændinger, smerte eller fysisk uro.

I kropsterapien fokuseres der på, at finde og løse årsagerne og ikke blot behandle symptomerne.

Jeg arbejder ud fra, at årsagen til smerten eller spændingen, ikke nødvendigvis sidder samme sted, som selve smerten.

Som Totum kropsterapeut kombinerer jeg flere forskellige anerkendte metoder, som dybdegående og pulserende massage, akupressur, zoneterapi samt lettere ledfrigørelser.

Jeg lægger stor vægt på vejrtrækningen som redskab i behandlingen, derfor vil jeg undervejs guide dig gennem din vejrtrækning.

Kropsterapi kan hjælpe din krop til at restituere og helbrede sig selv. Dette gennem vejrtrækningen, hvor forbindelsen mellem hoved og krop vil blive genetableret og aktivering af lymfesystemet, hvor din krop udskiller ophobede affaldsstoffer.

Kropsterapi er en effektiv behandlingsform, som kan behandle eller lindre forskellige fysiske og psykiske lidelser. I kropsterapien tages der udgangspunkt i et holistisk perspektiv.

Det betyder at uforløste konflikter, stress, traumer og lign. kan sætte sig som smerter eller ubalancer i kroppen. Dette kan du ofte mærke som smerter i fx skulder, nakke, ryg, ben eller arme.

Gennem kropsterapiens teknikker og samtale, kan du opleve en effektiv behandling af både psykiske og fysiske spændinger og problemstillinger.

Mange oplever, at kropsterapi har en positiv effekt på både smerter i kroppen men også på angst, hovedpine mm. Kropsterapi kan medvirke til en bedre livskvalitet.

Behandlingen tager ofte udgangspunkt i en kort samtale om de problematikker, der fylder i dit liv – både fysisk og psykisk.

Herefter fortsætter behandlingen på briksen, hvor jeg arbejder med kroppen gennem dybdegående og pulserende massage, akupressur, zoneterapi og din vejrtrækning.

Gennem den guidede vejrtrækning, vil du kunne slappe af i kroppen og give slip på de spændinger du har.

Efterfølgende vil du, som oftest have en følelse af kropslig frihed og indre ro.

Behandlingen foregår på en proffesionel massagebriks. Du medbringer et lagen til at ligge på, og et tæppe til at have over dig – behandlingen foregår i undertøj.

Afslutningsvis taler vi kort om, hvilke følelser og tanker, der er dukket op i løbet af behandlingen, mens du tilbydes et glas vand. Det er vigtigt efter en behandling at drikke rigeligt med vand, for at udvaske de affaldsstoffer, der udskilles under og efter en behandling.

Du kan opleve efterreaktioner både fysisk og psykisk. Fysiske reaktioner er som oftest smerter i led eller muskler, der betragtes som en udrensning af kroppen. De psykiske eftervirkninger kan være gamle u-udtrykte følelser og erindringer, din krop nu giver slip på, som du så vidt mulig, skal give plads til og lade “fylde”.

En behandling varer typisk 1 time inkl. samtale og foregår i min klinik på Faaborgvej 1b, 5250 Odense SV.

Gratis parkering bag Restaurant Bondestuen ved registrering af din bil på skærmen i klinikken.

Kontakt mig gerne, hvis du har yderligere spørgsmål til behandlingen.

Åndedrætsterapi er en holistisk behandlingsform, som tager udgangspunkt i det hele menneske – dig, lige der hvor du er nu. Sammen arbejder vi hen imod det du ønsker at give slip på. Åndedrætsterapi er en kombination af samtale, åndedrætstekniker og -metoder, der tilsammen kan optimere dit åndedræt.

Behandlingen er derfor en kombination af samtale, bevægelighed i kroppen, afspænding og forløsende vejrtrækning.

Ved at have fokus på dit åndedræt, opnår du en direkte vej til øget kropsbevidsthed – du udvider din kontakt til både følelser, tanker og kropsfornemmelse.

At være bevidst på åndedrættet, gør det lettere “at lufte ud” i det gamle og give plads til nyt – plads til nuet.

Når vi har opmærksomhed på åndedrættet, giver det mulighed for at slappe af og spænde af. Derfor er åndedrætsterapi en mere direkte vej til ro, stabilitet, harmoni i kroppen, tankerne og følelserne.

Åndedrætsterapi er en behandlingsform, hvor du ikke er i hovedet og tankerne – der er ikke noget du skal forstå eller analysere.

Behandlingen tager udgangspunkt i en samtale, hvor udgangspunktet er det der fylder for dig lige her og lige nu. Herefter foregår behandlingen på briksen, hvor du guides gennem en afspænding/kropsscanning og videre over i en bevidst sammenhængende vejrtrækning.

En bevidst sammenhængende vejrtrækning, er med til at styrke iltoptagelsen i kroppen, styrker immunforsvaret, forbedrer fordøjelsen og din almene trivsel.

Du opnår bedre cirkulation i kroppen, som er med til at frigive energi. Din øgede kropsbevidsthed støtter dig i dit liv og kan betyde, at det er lettere for dig at håndtere stressede og pressede situationer, uden de nødvendigvis udvikler sig til søvnproblemer, angst eller andre psykiske og/eller fysiske lidelser.

Ved at arbejde bevidst med dit åndedræt møder du dig selv mere autentisk – det kan være overvældende, sorgfyldt og fantastisk. Du kan under en behandling opleve gråd, vrede, få trang til at råbe eller grine – det er helt normalt og du skal blot lade det ske.

En behandling varer 90 minutter. Det anbefales at du har løst og behageligt tøj på. Til denne behandlingsform skal du ikke medbringe tæppe eller lagen.

Forebyggelse og hurtig lindring af fysiske skader og stress hos medarbejdere, viser sig for mange arbejdspladser, at være en god investering. Det skaber større medarbejdertrivsel og lavere sygefravær.

En firmaaftale med Britt-Kropsterapi vil til en hver tid være en gevinst for dit firma, dig selv og dine medarbejdere.

Ved en firmaaftale med Britt-Kropsterapi, vil jeg sørge for at dine medarbejdere, som ligger på min briks, får lov til at få den ro de har behov for samt får behandlet de problemer de måtte have.

Hvis arbejdspladsen betaler for behandlingerne, er de skattefrie for medarbejderen. Arbejdspladsen har fuldt fradrag for behandlingsudgifterne i lighed med øvrige personaleudgifter.

Sammen finder vi en løsning, der passer til jeres firma. Jeg ser frem til det kommende samarbejde.

Britt-Kropsterapi har indgået samarbejde med psykoterapeut Stephanie Degas, hvor vi tilbyder et dedikeret forløb til dig, der kæmper med stress, kriser eller andre eksistentielle udfordringer.

Vi arbejder sammen mod et fælles mål – at fremme mental og fysisk sundhed i et integreret terapeutisk rum. Vores samarbejde repræsenterer et kraftfuldt skifte inden for terapien, hvor vi sammen skaber et miljø, der er konduktivt for heling og personlig udvikling.

OAS Terapi er et sted, hvor den enkelte kan finde støtte og styrke til at håndtere livets udfordringer og opnå en dybere følelse af sammenhæng og velvære. Uanset om du er sygemeldt fra arbejdet eller på vej tilbage, forstår vi, hvordan et overaktivt nervesystem kan påvirke både krop og sind.

Et forløb gennem OAS Terapi kombinerer den terapeutiske samtale med krops- og åndedrætsterapi. Vi har et helhedsorienteret syn på det enkelte menneske og arbejder ud fra de kropslige signaler, der kan opstå når et menneske oplever modgang. Vi har opmærksomhed på kropslige symptomer som nakkespændinger, lændesmerter eller hovedpine hvor vi sammen finder vi ind til kernen af dine fysiske symptomer.

I OAS Terapi forenes to verdener af heling – den reflekterende dybde af samtaleterapi og den transformative kraft af kropsterapi. Hvilket betyder at vi – som et team af to terapeuter, er vi i stand til at bevare en nuanceret og nysgerrig tilgang til netop din unikke fortælling, hvor du er i centrum.

Du får et skræddersyet forløb, der netop har fokus på oplevelsen af sammenhæng. Den terapeutiske samtale, kombineret med opmærksomhed på kroppens signaler og åndedrættet, der samlet giver dig en større indsigt og skaber øget opmærksomhed på hele dig som menneske.

Vores samarbejde muliggør, at vi kan integrere vores individuelle ekspertise, viden og færdigheder, mens du forbliver i centrum af behandlingen.

Denne unikke kombination af psyko- og kropsterapi giver dig mulighed for at opnå indre ro og større selvindsigt og du vil få oplevelsen af sammenhæng.

Oplagt både som individuelt forløb eller som firmaaftale. Kontakt for yderligere information.

Jeg oplever en større bevægelighed og lethed i kroppen, som om mine led er blevet smurt – Klaus

Jeg oplevede, at jeg sank helt ned i min krop. Var så dejlig afslappet og nød Britts dygtige behandling – det gav energi, glæde og kropslig ligevægt. Som en sidegevinst fik jeg det bedre med min astma – Jeanette

Kan varmt anbefales, Britt har hjulpet mig med mine senfølger efter kemo – Yvonne

Det var rigtig godt for mig og jeg føler mere balance, mere glæde og mindre udmattelse – Mariann

En skøn oplevelse. Det har givet mig meget mere end jeg turde håbe på – Maya

Et spændende og lærerigt forløb. Har givet mig virkelig meget ro i kroppen i en stresset periode i mit liv. Har givet mig lyst til at arbejde videre med åndedrættet – Mette

Det har været en fantastisk og speciel oplevelse. Det var hårdt arbejde, men hele tiden guidet af Britt, så oplevelsen blev positiv. Jeg har lært meget om mig selv og fået redskaber til at ændre det jeg gerne vil have mindre af og ikke mindst det jeg ønsker mere af. Alt i alt en god oplevelse – Jette

Kropsterapi - Kropsliv

Hvad er kropsterapi?

Hvad kan behandles?

Hvordan foregår en behandling?

Åndedrætsterapi

Firma aftale

OAS Terapi - Oplevelsen Af Sammenhæng

Priser

Hvad siger tidligere klienter?

Book en tid