Åndedrætsterapi er en holistisk behandlingsform, som tager udgangspunkt i det hele menneske – dig, lige der hvor du er nu. Sammen arbejder vi hen imod det du ønsker at give slip på. Åndedrætsterapi er en kombination af samtale, åndedrætstekniker og -metoder, der tilsammen kan optimere dit åndedræt.
Behandlingen er derfor en kombination af samtale, bevægelighed i kroppen, afspænding og forløsende vejrtrækning.
Ved at have fokus på dit åndedræt, opnår du en direkte vej til øget kropsbevidsthed – du udvider din kontakt til både følelser, tanker og kropsfornemmelse.
At være bevidst på åndedrættet, gør det lettere “at lufte ud” i det gamle og give plads til nyt – plads til nuet.
Når vi har opmærksomhed på åndedrættet, giver det mulighed for at slappe af og spænde af. Derfor er åndedrætsterapi en mere direkte vej til ro, stabilitet, harmoni i kroppen, tankerne og følelserne.
Åndedrætsterapi er en behandlingsform, hvor du ikke er i hovedet og tankerne – der er ikke noget du skal forstå eller analysere.
Behandlingen tager udgangspunkt i en samtale, hvor udgangspunktet er det der fylder for dig lige her og lige nu. Herefter foregår behandlingen på briksen, hvor du guides gennem en afspænding/kropsscanning og videre over i en bevidst sammenhængende vejrtrækning.
En bevidst sammenhængende vejrtrækning, er med til at styrke iltoptagelsen i kroppen, styrker immunforsvaret, forbedrer fordøjelsen og din almene trivsel.
Du opnår bedre cirkulation i kroppen, som er med til at frigive energi. Din øgede kropsbevidsthed støtter dig i dit liv og kan betyde, at det er lettere for dig at håndtere stressede og pressede situationer, uden de nødvendigvis udvikler sig til søvnproblemer, angst eller andre psykiske og/eller fysiske lidelser.
Ved at arbejde bevidst med dit åndedræt møder du dig selv mere autentisk – det kan være overvældende, sorgfyldt og fantastisk. Du kan under en behandling opleve gråd, vrede, få trang til at råbe eller grine – det er helt normalt og du skal blot lade det ske.
En behandling varer 90 minutter. Det anbefales at du har løst og behageligt tøj på. Til denne behandlingsform skal du ikke medbringe tæppe eller lagen.
Forebyggelse og hurtig lindring af fysiske skader og stress hos medarbejdere, viser sig for mange arbejdspladser, at være en god investering. Det skaber større medarbejdertrivsel og lavere sygefravær.
En firmaaftale med Britt-Kropsterapi vil til en hver tid være en gevinst for dit firma, dig selv og dine medarbejdere.
Ved en firmaaftale med Britt-Kropsterapi, vil jeg sørge for at dine medarbejdere, som ligger på min briks, får lov til at få den ro de har behov for samt får behandlet de problemer de måtte have.
Hvis arbejdspladsen betaler for behandlingerne, er de skattefrie for medarbejderen. Arbejdspladsen har fuldt fradrag for behandlingsudgifterne i lighed med øvrige personaleudgifter.
Sammen finder vi en løsning, der passer til jeres firma. Jeg ser frem til det kommende samarbejde.
